どんなに自炊が好きな人でも、多忙だったり疲れていたりするとサクッとおいしい「ズボラ飯」作っちゃいますよね？
料理は手をかけた分だけ凝ったおいしい料理ができますが、一部の食材はパッと手軽に使えるのに、料理をワンランク上の
仕上がりにしてしまう魔法のようなものもあるかと思います。
そこで今回は「ズボラ飯最強の味方食材」をアンケート、ランキングにしてみました。
ズボラなのに料理をおいしくしてくれる強い味方とは、一体どんな食材だったのでしょうか？

1位卵　534票
2位ツナ　237票
3位納豆　211票
4位お茶漬けの素　163票
5位もやし　129票
6位冷凍うどん　114票
7位さけフレーク　92票
8位冷凍ご飯　90票
9位さば缶　89票
9位ピザ用チーズ　89票

11位豚バラ肉　85票
12位明太子　82票
13位味付けのり　78票
14位ウインナー　77票
15位食パン　62票
16位バナナ　56票
17位魚肉ソーセージ　51票
17位さんまのかば焼き缶　51票
19位ベーコン　50票

20位キムチ　49票
21位豆腐　46票
22位焼き鳥缶　44票
23位塩昆布　42票
24位お吸い物の素　39票
25位ちくわ　34票
26位天かす　33票
26位ホットケーキミックス　33票
28位コンビーフ　31票
29位そうめん　30票
30位ミックスベジタブル　28票

https://ranking.goo.ne.jp/column/4922/

塩

キムチは吉野家以外認めん
他の買うなら糠漬けが良い

シーチキンに醤油とマヨネーズを入れて、ご飯にまぶす。
その上に味道楽のふりかけ掛けて完成。
早く就寝したいときのお手軽メシ。

シーチキンにはわさび醤油で とろろ昆布を上からまぶすのがうめーんだよ

あったかご飯にマーガリン醤油
鰹節か海苔があれば更によし

カップラーメンがあるだろ

わさび醤油を飯にぶっかけて食うのが一番

冷蔵庫にプリンあるんだ思い出したありがと

そーめんなんか、ずぼらじゃね〜わ。めちゃくちゃ洗い物が増える。
サバ缶一択だろ。

熟カレーの1ピースと100ccの水を小さめのサラダボウルに入れてレンジで2分半。取り出してかき混ぜればカレーの完成。
あとは冷凍おにぎりかパンがあればいい。

めかぶは？

焼き味噌おにぎりとたくあんがあれば大丈夫

レトルトカレーとレトルト牛丼

洗い物がめんどくさいんだよ
だから食材じゃなくてレンチン物+紙皿

男の食卓は拘るとキリがないが、楽しめるレベルで仕上げるのは苦もないからな。まあ気楽なものよ。

要するに醤油だろ？

ズボラ飯？
釜揚げうどんだろ


茹でた乾麺を鍋ごともってきて
どんぶりに醤油をだしの素、生卵でたべる

もやしは調理するのめんどいだろ

ごはんに納豆キムチツナ刻みのりをかけて食え最高やぞ

毎日、アジシオご飯だわ

青汁

味噌とオリーブオイルとかつおぶしをご飯にかけてクエ
最高にうまい

パックのゆでうどん
パックから出すだけで食える

みかん

ん？マヨラーは衰退したのか？
彼らの晩餐は、マヨネーズ掛けご飯だろ？

ごはんの上にそのまま乗せるやつが自炊のズボラメシっていうならインスタント食品や冷凍食品も自炊でいいよな

納豆卵かけご飯だけでも人間生きていけるんちゃうか

・ツナ缶と鰹節とワサビ醤油
・ハウスのカレーパウダー
・いなばのガパオライスとかタイカレーの缶詰

マヨごはん

納豆ってすげー不潔な食い物ってイメージがあって
食ったことないや
よくあんなもんかき混ぜでズビズビ音立てて食えるね
ムリwww

食べるラー油

タルタルソースかけご飯も美味いよ

夏の究極に食欲無い時 ご飯に冷たいミネラルウォーターぶっかけて味噌で食っても美味いよ ほんとは味噌漬けで食べるのが1番なんだけど

冷凍ご飯にサバ缶卵冷凍野菜で電子レンジ

今日は3食ツナマヨご飯だった
明日も3食ツナマヨご飯
毎日ツナマヨご飯
これからもずっと

白飯＋ツナ缶
できれば軽く醤油
かっ込みたいときはお湯かお茶
3分で食える

マヨネーズご飯にふりかけ+七味

マヨネーズとケチャップトースト