体重100kgちょっとのワイ、体重計を買うも絶望してしまう
1：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:22:41.51ID:WcrIJGKwa.net
 これもう運動無理やろ




2：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:23:14.12ID:WcrIJGKwa.net
 どうしたらええんや


3：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:23:17.92ID:SCO6iJtxp.net
 ちょっと？


6：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:23:42.06ID:XKDBIZoGa.net
 体脂肪50ってなんや


4：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:23:31.68ID:DxiNqv9h0.net
 デブ専のホモに股開きながら稼げば


417：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:59:05.78ID:kjfA+W6Ja.net
 >>4
需要あるらしいなあ
女も100超えると需要がめっちゃ上がるらしい


8：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:24:02.91ID:hy+lEdPla.net
 これ何で測ったん？


20：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:25:04.37ID:WcrIJGKwa.net
 >>8
体組織計体重計や


438：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:01:48.81ID:AeIg946la.net
 絶望するの遅すぎやろ


13：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:24:26.11ID:vMea8/lKM.net
 アザラシとかトドのほうがマシなんちゃう？


15：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:24:40.64ID:p0DEkgtG0.net
 その体重キープさせるのも才能だから
いつも食ったり飲んでるモノを一つだけノンカロリーのモノに変えるだけでゆっくり減ってくで


16：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:24:45.19ID:Z/qpyPzP0.net
 なんやこのクリーチャー


18：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:24:45.89ID:B1zNCw1PM.net
 プール行け
デブは甘え


38：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:27:20.21ID:GsoIOTuSd.net
 >>18
ダシがでるからやめてくれ


23：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:25:22.62ID:nzJwV5nCa.net
 過半数が脂肪ってお前もうお前より脂肪やん


28：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:25:59.42ID:RDiwDxivd.net
 >>23
草


486：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:08:28.80ID:2nYtADJza.net
 身体は脂肪で出来ていた


21：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:25:12.48ID:XBM+kM7V0.net
 体重計てこんな細かくわかるもんなんか


22：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:25:20.15ID:6fIir1JN0.net
 逆に才能やろ


27：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:25:53.18ID:9yqE8q2N0.net
 筋肉量スゴいな


29：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:26:03.35ID:5wnbvEZ+0.net
 筋トレしようや


35：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:26:41.11ID:BT6DsxRh0.net
 体の半分が脂肪とかヤバスギでしょ


36：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:26:54.51ID:iInD2qw70.net
 これって痩せたらめちゃくちゃマッチョになれるやつじゃん


37：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:26:59.27ID:wP3Sl3aj0.net
 ストーブに当てたら溶け出しそう


39：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:27:24.42ID:e//EbM/Oa.net
 身長いくつや


56：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:29:08.22ID:WcrIJGKwa.net
 >>39
172やけど170で登録してある感じや


61：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:29:32.00ID:9yqE8q2N0.net
 >>56
ヒェ～ッ


40：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:27:27.69ID:IIPvDb+m0.net
 筋肉量60kgオーバーとかくっそつよい


42：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:27:41.55ID:Ci/E3B1id.net
 ちょっとの概念壊れる


43：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:27:43.73ID:5jeRicujd.net
 間食無くして食う量減らすだけで激やせやろ


41：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:27:28.56ID:we0FgqhjM.net
 早く入門してこい


46：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:27:59.51ID:FXmG4MRCa.net
 121kgから毎日ウォーキングで今91kgまで来たで
ちな四ヶ月目


47：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:28:09.03ID:krryP3l4d.net
 わいの体重の8割も筋肉あって草


48：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:28:09.26ID:sg0x5vUZp.net
 筋肉量がワアの体重なんやが


49：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:28:11.56ID:Cmt7W5AEp.net
 筋肉量が俺の体重と変わらん…


84：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:31:52.01ID:ijoaxfSBr.net
 >>47
>>49
そう考えるとデブって怖いな


185：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:38:34.26ID:F7HBb1+xa.net
 >>84
こんだけ筋肉付いとるとか普通に鍛えとるデブやろ
普通のデブやないぞ


211：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:40:58.53ID:YjKvcrA2M.net
 >>185
いや体重支えるだけの筋肉量は勝手に付くからな
20代で体重の40数%は運動してないやつの平均的な筋肉量や


54：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:28:48.61ID:WcrIJGKwa.net
 一応筋トレだけはしてるんや
スクワットと背筋だけ出来る


76：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:31:15.64ID:MEQK0HWrp.net
 >>54
膝ぶっ壊れるで


95：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:32:28.64ID:RDiwDxivd.net
 >>54
草
その体重なら普通に生活してるだけで高負荷の筋トレやで


58：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:29:21.20ID:nzJwV5nCa.net
 >>54
あと食事制限だけやん
めっちゃかっこええ体なれるで


69：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:30:24.14ID:WcrIJGKwa.net
 >>58
まじかテンション上がって来たで


68：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:30:16.78ID:3Se8inBN0.net
 体脂肪50%は初めて見た


72：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:30:45.59ID:/lqg41d+a.net
 あたしンちのお母さんかよ


366：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:53:46.73ID:3Se8inBN0.net


59：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:29:26.89ID:+KW6vlFwr.net
 デブは筋トレすると大幅に痩せはしないけどクッソ強くなるで
恵体最強や　やから鍛えろ
ジム通うなり草野球でもええから体動かしてみるんやで
特に足の筋肉は早くつく
でも足はその分負担も多いから程々にしないと壊れるで


62：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:29:39.37ID:GdINhnxA0.net
 除脂肪体重いけるやん
まだ太れるで


65：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:29:56.46ID:lCsiejDLH.net
 最近の体重計ってこんなに細かい項目調べられんの？
ええなー


78：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:31:18.86ID:WcrIJGKwa.net
 >>65
なんかセールで2500円で売ってたから買った


66：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:30:03.63ID:PsCY949QM.net
 BMIワイの倍やんけ


80：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:31:21.38ID:pvKM0XZq0.net
 何歳？


91：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:32:14.78ID:WcrIJGKwa.net
 >>80
20代やで


82：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:31:41.69ID:Qj8Np7X10.net
 半分脂肪やん
脂肪に乗っ取られとるで自分


81：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:31:23.33ID:twSX8jhha.net
 エアロバイクにも乗れなくて臭


90：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:32:13.62ID:sZS03hssd.net
 体重だけ見れば柔道部


102：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:32:52.82ID:5PWhNx3l0.net
 デブってその体重を支えなあかんから筋肉量が必然的に増えるってほんまなんやな
むしろチャンスやん


104：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:33:01.08ID:ozLlpN+N0.net
 ワイも176cm90kg脂肪30%筋肉60kgなんやが痩せたらごりマッチョになれるんか？


110：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:33:34.90ID:twSX8jhha.net
 毎日カロリー1500以下にするだけで半年で20キロは痩せるわ


117：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:33:49.96ID:WcrIJGKwa.net
 ちな正面から見た体の幅と横向いた時の幅が同じくらいある


123：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:34:19.08ID:RDiwDxivd.net
 >>117
可愛いじゃねーか


121：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:34:02.89ID:LCUUMqOl0.net
 火つけたらよく燃えそう


143：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:43.26ID:3Se8inBN0.net
 >>121
もしこのままの体重で死んだら葬儀で燃やす時に凄い勢いで炎が舞い上がるの想像したら笑いがこみ上げてきた


158：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:36:36.79ID:Zapzkwom0.net
 >>143
むしろ灯芯を脂肪に突き立ててロウソクにするやろ


126：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:34:29.24ID:3bcfv1Lmr.net
 人間て筋肉と脂肪除いたら4kgしかないんか
なんか寂しい


130：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:34:44.97ID:krryP3l4d.net
 >>126
水分どこいったんやこれ？


144：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:45.41ID:WcrIJGKwa.net
 >>130
ワイの水分量かなり少ないらしい




127：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:34:33.54ID:Zapzkwom0.net
 181cm105kgのぽっちゃり型のワイからみてもこれは太り過ぎ


132：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:34:50.96ID:huUCD+nr0.net
 体脂肪おかしくねえ？わい100キロあるけど30%なんて行かないやろ


137：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:05.45ID:pPwkkupz0.net
 除脂肪体重　64.05キロ
筋肉量　60.8キロ
骨量　3.2キロ

内蔵は0.05キロか


163：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:37:03.29ID:2okVpN4f0.net
 >>137
内臓って筋肉だろ？


177：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:38:01.70ID:pPwkkupz0.net
 >>163
脳味噌も筋肉なんか


139：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:17.75ID:LWuZlISd0.net
 ワイにわけて��




154：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:36:19.46ID:LmRftZ/Fp.net
 >>139
ワイかな？


150：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:59.86ID:nzJwV5nCa.net
 >>139
デブのが醜いけどかっこよくなろうとしたらガリのが大変なんやねんな


162：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:36:58.31ID:LWuZlISd0.net
 >>150
ほんとそうやとおもう
運動はできるけど量食べられない


180：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:38:04.65ID:Zapzkwom0.net
 >>162
44kgじゃスポーツなにやっても無理やろ


187：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:38:38.45ID:nzJwV5nCa.net
 >>180
ガリは長距離強いぞ


193：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:39:29.86ID:F7HBb1+xa.net
 >>187
競馬もそうやし生物界の長距離は軽い方が有利なんかな


189：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:38:52.10ID:LWuZlISd0.net
 >>180
ボルダリングスイスイやぞ��


140：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:34.43ID:/0zNXFOQ0.net
 わい124キロ。説教しようとするも返り討ちにあう


141：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:35.24ID:sg0x5vUZp.net
 えっちしてみたい


142：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:39.78ID:kJPSbJJ70.net
 こんなクソデブでも骨は３.5キロしかないんやな


146：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:35:46.58ID:3Hf7fQ2Ld.net
 ワイなんか体重50kgやぞ
きみの体重くれや




167：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:37:17.11ID:ffSKwqHJM.net
 >>146
ムンクの叫び


381：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:55:13.10ID:7v/WHfNGM.net
 >>167
草


199：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:39:55.84ID:zx7KHy2C0.net
 >>146
こういう奴ってちゃんと食べてないんか？


215：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:41:17.06ID:6PvaVfPeM.net
 >>199
170/50くらいのガリの知り合いめっちゃ食ってたで


229：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:42:39.64ID:fPklbpzUd.net
 >>199
毎日3食食べてるし間食もしてるで
けど太らんわ


160：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:36:40.38ID:sfPOLrEBd.net
 この時期ヒートショックとか不安にならんかデブ


171：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:37:42.10ID:4ttVAE/0M.net
 ワイ90kgだったやが3か月で70kgまで落ちせたやで


176：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:37:53.49ID:7XDFqC0rd.net
 ちょっとがワイの体重より重くて草


184：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:38:22.33ID:wP3Sl3aj0.net
 >>176
小学生かな


182：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:38:13.05ID:LWuZlISd0.net
 ガチでどうやったら健康的な体重になれるんや？
飲むだけで太るようになる錠剤とかないんか


194：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:39:32.07ID:RDiwDxivd.net
 >>182
１日3000キロカロリーくらい食ってればすぐ太るやろ、ようは食べてないんじゃないかい？


214：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:41:10.82ID:LWuZlISd0.net
 >>194
そんなんムリムリムリのカタツムリなんだよなあ...
意識してカロリー測るようにしてるけど2000もいかへんわ


207：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:40:43.90ID:nzJwV5nCa.net
 >>182
健康的な範囲ならエビオスとかわかもとで胃腸サポートしてやりながら食いまくるのが一番ええ
変な薬に手出すと体おかしなる


198：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:39:54.78ID:WcrIJGKwa.net
 やけカラフルやと思ったら
青が低すぎる
緑が普通
赤があかんってことか




201：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:40:18.16ID:bH7Kc+IGr.net
 やっぱりデブは筋肉量だけはあるんやな


205：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:40:38.33ID:wP3Sl3aj0.net
 >>201
思い肉体動かさなあかんしな


223：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:42:04.58ID:bH7Kc+IGr.net
 >>205
でもその理論だと下半身に筋肉偏ってそうよな


233：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:42:55.50ID:wP3Sl3aj0.net
 >>223
膝関節とか筋肉の鎧で固めなあかんしな


230：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:42:44.71ID:trZIe+2Ga.net
 >>223
そのとおりやで


256：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:44:45.73ID:bH7Kc+IGr.net
 >>230
そうなるとこれとか嘘もええとこやな




268：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:46:33.13ID:KHx3cpja0.net
 >>256
これなんや？
体重ごとの筋肉量の割合かなんか？


278：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:47:25.41ID:bH7Kc+IGr.net
 >>268
すまん、説明足りんかった
ベンチプレスの目安


219：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:41:27.59ID:KdXWSNJjF.net
 ワイ165cm115kg高みの見物
「上」で待っとるで


241：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:43:05.51ID:WcrIJGKwa.net
 >>219
身長も体重もワイのが″上″やぞ


221：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:41:36.45ID:bH7Kc+IGr.net
 ワイはこんな感じやな




239：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:43:02.28ID:Al3ZgwZZ0.net
 >>221
女の子かな


228：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:42:37.15ID:tOFuUMKZ0.net
 本当に基礎代謝1700kcalもあるなら食事ですぐ痩せられそう


257：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:45:05.95ID:WcrIJGKwa.net
 >>228
基準以下みたいや
一日に米3合くらい食うで




288：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:48:42.64ID:yEHHVjUhd.net
 >>257
はぇ～すっごい…
ワイ毎食お茶碗一杯しか食べてないわ
やっぱ胃袋のできが違うんやね


243：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:43:26.44ID:mVhZ9BHV0.net
 暴食してるのに90が限界や
三桁いけるのは才能やと思ったわ


247：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:43:55.45ID:3Se8inBN0.net
 イッチの日頃の食事を知りたいわ
どんな生活したら130kg近くまで太って体脂肪率50%になるのか素直に興味ある


265：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:46:14.75ID:XU5meVth0.net
 正直な所、体重はあまりアテにならないで
ワイは179cmの75kgでBMI24くらいやが
運動しないせいで筋肉がなくて脂肪が多いから腹が完全にメタボってる


277：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:47:22.15ID:LWuZlISd0.net
 >>265
アテになってんじゃん


267：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:46:25.95ID:Vq3b3Chp0.net
 しゅっごい


269：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:46:51.98ID:uxXSxFPwr.net
 ドラえもんの体重並やな


287：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:48:35.21ID:trZIe+2Ga.net
 ワ↑イ↓






302：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:49:39.97ID:huUCD+nr0.net
 >>287
筋肉が喋った


291：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:49:04.71ID:yxjxu1AId.net
 >>287
ごりらかよ


294：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:49:16.72ID:k0aq5ePpd.net
 >>287
歩く戦車かよ


306：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:49:53.13ID:ijoaxfSBr.net
 >>287
つよい


308：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:50:01.41ID:6PvaVfPeM.net
 >>287
どうなってんねんこれ


324：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:50:58.36ID:tze/AzVA0.net
 >>287
身長2.5Mくらいあるんかこれ


400：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:56:54.05ID:ZFkWHeQK0.net
 >>287
嘘かガチの力士かのどっちかやな


413：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:57:54.81ID:3yOkarXBa.net
 >>400
力士はこんなに軽いはずないからオフ期のボディビルダーやろな


310：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:50:04.95ID:trZIe+2Ga.net
 全身お絵描きまみれだから身体は見せられないの♥


327：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:51:07.61ID:ozLlpN+N0.net
 >>310
この体型でタトゥー入ってたら誰も近寄らなそう


304：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:49:52.03ID:ga0L1/S50.net
 物理攻撃の効果薄そう


319：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:50:40.04ID:WcrIJGKwa.net
 前屈みになるとあばら骨が肉に刺さって吊る感覚みたいになるのが一番きつい


328：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:51:11.00ID:ijoaxfSBr.net
 >>319
さっぱりわからん感覚でくさ


371：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:54:23.31ID:WcrIJGKwa.net
 >>328
ワイも最初はびっくりしたで
腹の肉が縮まってあばらの中に臓器が追いやられて慌てて伸ばすと
あばらからブリリンって臓器が飛び出すのが分かるやで


382：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:55:17.02ID:ADnD9d/g0.net
 >>371
ほんまに何言ってるかわからんな


385：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:55:24.41ID:+7igvFic0.net
 >>371臓器が飛び出すは草


392：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:56:01.28ID:3yOkarXBa.net
 >>371
草


398：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:56:43.39ID:huUCD+nr0.net
 >>371
無理はするなよ


395：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:56:22.15ID:d4yq+SKCd.net
 >>371
結構ずきずきするやつ？


409：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:57:34.01ID:WcrIJGKwa.net
 >>395
せやな
グサって来て「お″っ♡」って声が出る感じの痛みや


436：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:01:34.80ID:BHVWE3B7d.net
 >>409
何感じとんねん


446：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:03:22.91ID:WcrIJGKwa.net
 >>436
内臓攻撃されたら本当にこういう声出るぞ
不意打ちでキ●タマ触られた時に近いかもしれない


527：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:13:57.81ID:mVhZ9BHV0.net
 >>371
肉割れはひどいんか？
ワイは股と脇にできてたわ


530：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:14:45.80ID:WcrIJGKwa.net
 >>527
腰の脇の部分は少し割れてるな


352：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:52:39.47ID:RnrDmFdAd.net
 とりあえず朝の散歩から始めたら？


331：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:51:24.90ID:VfdKXkrZa.net

わい、そこそこ健康体


418：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:59:10.84ID:S8HHaBRbM.net
 >>331
LDLコレステロール　ワイの半分やんけ　ええな


344：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:52:09.02ID:Zapzkwom0.net
 >>331
高血圧


351：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:52:37.80ID:VfdKXkrZa.net
 >>344
飲み会の次の日だったから(言い訳)


353：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:52:41.76ID:QvtyNGEL0.net
 ワイもやばい



先週からパーソナルジム通い始めたわ


360：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:53:18.91ID:3Se8inBN0.net
 >>353
なおくん…！


361：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:53:24.65ID:N11vBe9jd.net
 >>353
なおくんかわいい


374：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:54:29.13ID:lIbc9kdp0.net
 >>361
ブタやで


391：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:55:47.16ID:rfD7RhPi0.net
 >>353
9月からなにやってたんや？


403：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:57:13.43ID:QvtyNGEL0.net
 >>391
食っちゃ寝


365：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:53:40.35ID:LWuZlISd0.net
 デブとガリの違いってなんなんや？
精神的なもんが大きいんやろか


388：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:55:37.04ID:3yOkarXBa.net
 >>365
内臓


390：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:55:45.34ID:bH7Kc+IGr.net
 >>365
個人差はあれどデブの方が概して飯食っとる
そんで食欲の源泉は血糖値の上げ下げ幅や


393：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:56:06.17ID:IjtEJkbn0.net
 ワイも今でこそ体重は軽いけど
将来こうならんように気を付けやないかんなあ


406：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:57:26.58ID:yxjxu1AId.net
 >>393
若いなら気をつけてた方がええで
20台中盤にもなると思った以上に増える＆減らせない


415：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 12:58:13.47ID:GnDbs1jhp.net
 別に飯とか抜かんでもええよ
運動が捗らなくなるから適量食え
できるなら米やめて鶏肉と豆腐を主食にすると美味しく楽しく捗るぞ




434：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:01:17.08ID:WcrIJGKwa.net
 ガセリ菌のサプリメントみたいなやつ買ったから
それ飲んで楽々ダイエットするで


443：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:02:39.88ID:tcrGaU0bd.net
 ワイの体重推移見てよ
ちな身長181cm



薄い線は体脂肪率


444：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:03:11.10ID:QvtyNGEL0.net
 >>443
全く変わってなくて草


450：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:03:51.77ID:tcrGaU0bd.net
 >>444
痩せようとしても104kgあたりに引き戻される悲しみ


455：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:04:20.92ID:QvtyNGEL0.net
 >>450
ワイやん
一緒にダイエットがんばろ！


558：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:17:59.46ID:g6vp4DNp0.net
 なんかこのスレ重いんだけど


441：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:02:22.90ID:IZQQcumLp.net
 お前ら不健康やな


460：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:05:06.49ID:WcrIJGKwa.net
 痩せたらまたスレ立てるからな


469：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:05:56.37ID:QvtyNGEL0.net
 ワイも痩せたらスレ立てるからな


472：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:06:25.48ID:ecMc+SxnM.net
 どうせネタやろ
ネタで無いなら相撲取りや


484：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:08:09.77ID:WcrIJGKwa.net
 >>472
ワイのはガチやで
髪切りに行って後ろを鏡で確認するときに
頭に段差できてて草ですよ


492：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:09:20.15ID:WcrIJGKwa.net
 贅肉のツーブロックは流石のワイも草
逆にオシャレ


476：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:07:16.53ID:IjtEJkbn0.net
 昼飯何にしようかな
皆は食ったか？


488：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:08:44.57ID:tcrGaU0bd.net
 >>476
今食ってるで

ご飯の代わりにキャベツとロースカツカレー




493：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:09:20.90ID:IjtEJkbn0.net
 >>488
ええやん
ワイもカレーにしよかな


497：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:10:18.91ID:NjzH/Pvs0.net
 >>488
ダイエット中やから唾液むっちゃ出てきたわ


521：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:13:25.54ID:zc/OhJ+Jd.net
 >>476
ワイも今飯休憩やオートミールに松茸のお吸い物、ツナ缶二個、納豆




536：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:15:13.32ID:QvtyNGEL0.net
 >>521
うまいのか、それ？


545：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:16:09.24ID:zc/OhJ+Jd.net
 >>536
上手くはないけど食えるしめっちゃ腹溜まる


478：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:07:25.50ID:DLQl/q4mp.net
 運動始めるのはいいけど今時期は血圧気をつけなよ
町主催の運動教室に参加したが血圧高すぎて医者行くよう言われ自分だけ開始時期遅れた


489：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:09:04.45ID:zc/OhJ+Jd.net
 ワイ、１月２日に体重計買って既に四キロ痩せたわ
体重計あるとモチベーション上がる


506：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:11:43.00ID:Y9BfBJlm0.net
 糖質制限より断糖しろ
そんで脂質をめちゃくちゃ食っとけ


513：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:12:24.82ID:WcrIJGKwa.net
 >>506
脂質ってなんやねん
大豆製品か？


529：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:14:15.89ID:Y9BfBJlm0.net
 >>513
肉、とくに牛や


544：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:16:06.28ID:WcrIJGKwa.net
 >>529
サンガツ
最近牛肉安くなるみたいな話聞いたしタイミングもええやん


535：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:15:09.68ID:.net
 >>529
調べ直せWW


543：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:15:55.77ID:bH7Kc+IGr.net
 >>506
めっちゃ食ったら一緒やぞ


541：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:15:51.54ID:QlVUcN/F0.net
 ジムでエアロバイクずっと漕いどけばええやん


552：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:16:50.86ID:WcrIJGKwa.net
 >>541
体重制限で乗れないぞ


547：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:16:16.49ID:+X0YnSUrd.net
 北斗神拳効かなそう


557：風吹けば名無し： 2019/02/15(金) 13:17:53.09ID:pmMt8fUKd.net
 まずは水中歩行からやな
その体重で普通の運動したら膝と腰痛めそう




引用元：http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/5026325.html

体重100kgちょっとのワイ、体重計を買うも絶望してしまう