自己肯定感が低すぎるんだが、昔の自信を取り戻す方法を教えてくれ・・・
1: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:06:41.575 ID:ID:u2tiOOzaa.net
頼むわ
3: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:07:30.840 ID:AJ8iFjXf0.net
成功経験をしろ
4: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:08:20.605 ID:ID:u2tiOOzaa.net
>>3
うまくいかない
うまくいかない
5: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:09:00.910 ID:ejNIC8Hw0.net
>>4
自己肯定感が低いからうまくいかないんじゃ？
自己肯定感が低いからうまくいかないんじゃ？
10: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:10:56.354 ID:ID:u2tiOOzaa.net
6: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:09:24.219 ID:VvoV7XiD0.net
カウンセリング通ってたとき先生が
「よく自信ってどうやったら付きますか？って患者さんがいるけど
自信なんて実績がないとつかないんだよ」って言われたこと思い出した
「よく自信ってどうやったら付きますか？って患者さんがいるけど
自信なんて実績がないとつかないんだよ」って言われたこと思い出した
12: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:12:10.992 ID:VyO4+BTXd.net
とりあえずやって続けてみることが自信に繋がる気がする
13: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:12:46.636 ID:dql2MceuM.net
イエスマン見るべし
15: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:13:38.527 ID:UkPt8SMh0.net
>>13
あれは素晴らしいと思った
あれは素晴らしいと思った
17: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:14:37.846 ID:Q9HRqp6id.net
実績かあ
それを得るための行動が、失敗怖くて出来ないんだよな…
それを得るための行動が、失敗怖くて出来ないんだよな…
67: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 06:24:36.577 ID:/EvHeBXy0.net
>>17
これすごいわかるんだけども
最近読んだ文章に「成功失敗に関わらず結果が出れば成功」ってのがあって、これ実践したらすごい気が楽になった
今まで目標も設定せずに感覚でやって、それで失敗したら俺はダメなんだって思ってた失敗体験から「今回はこれを試したら失敗した、なら次はこうしよう」って物事を順序だてて考えてみたら成功体験に捉え方が変わったのよ
というわけで何か実行したら全て成功だと思って次に繋げると気が楽になるよ
これすごいわかるんだけども
最近読んだ文章に「成功失敗に関わらず結果が出れば成功」ってのがあって、これ実践したらすごい気が楽になった
今まで目標も設定せずに感覚でやって、それで失敗したら俺はダメなんだって思ってた失敗体験から「今回はこれを試したら失敗した、なら次はこうしよう」って物事を順序だてて考えてみたら成功体験に捉え方が変わったのよ
というわけで何か実行したら全て成功だと思って次に繋げると気が楽になるよ
18: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:14:39.040 ID:4zEnlROpp.net
別れと出会いの中で
失敗と成功を重ねることでしかつかない
失敗と成功を重ねることでしかつかない
19: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:14:39.872 ID:B+DXXw540.net
一度失ったらもう戻らないものもある
20: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:15:00.774 ID:XJkQP+HA0.net
結局はホルモンよ
21: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:15:14.895 ID:zo4hSEi80.net
自分の事Mだと思い込め
22: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:16:59.910 ID:ID:u2tiOOzaa.net
セロトニンっての摂ればいいのか？
昔みたいに根拠のない自信取り戻したいわ
昔みたいに根拠のない自信取り戻したいわ
27: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:29:37.748 ID:UkPt8SMh0.net
24: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:25:22.819 ID:bJ1uNdEx0.net
マジレスすると、簡単なのでいいから資格を取ればいんじゃね
何それが上手いとか考えるのが早くて要領がいいとか
そんな形の無いものを目指すより
合格と認められて、資格取得して証書を得るほうが気の持ち方が変わる
何それが上手いとか考えるのが早くて要領がいいとか
そんな形の無いものを目指すより
合格と認められて、資格取得して証書を得るほうが気の持ち方が変わる
26: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:27:58.066 ID:ID:u2tiOOzaa.net
25: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:25:47.971 ID:iT9qXQpC0.net
自信とは慢心である
28: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:30:42.315 ID:Hmggs/IT0.net
自分をホメていけ
生きてるだけでえらいぞ
まじで
生きてるだけでえらいぞ
まじで
29: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:31:12.930 ID:ID:u2tiOOzaa.net
マジで女と縁なさ過ぎてヤバイわ
ここ治すだけで全部治ると思うんだが
ここ治すだけで全部治ると思うんだが
31: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:35:23.387 ID:gfRZqGxma.net
ハードル下げてけ
33: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:39:58.187 ID:ID:u2tiOOzaa.net
俺以外のやつだったら
もっと俺っていうキャラをうまく操作出来たんだろうが
俺には無理だ
もっと俺っていうキャラをうまく操作出来たんだろうが
俺には無理だ
34: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:42:37.903 ID:bstiQK2ka.net
これおれも知りたいわ
自信家とまで言われてたのに今は全然なくて困ってる
自信家とまで言われてたのに今は全然なくて困ってる
35: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:46:44.063 ID:UkPt8SMh0.net
自分に自信があることを年重ねてわからなくなっただけだろ
大学や、高校、社会人の切り替わりで未来が怖いだけだよ
大学や、高校、社会人の切り替わりで未来が怖いだけだよ
36: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:49:08.763 ID:ID:u2tiOOzaa.net
>>35
これは自己肯定感がある側の視点だと思うわ
これは自己肯定感がある側の視点だと思うわ
39: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:52:30.686 ID:UkPt8SMh0.net
42: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:54:25.848 ID:0Pq8OJeZp.net
>>39
会社には別れを告げられていないだろ ドンマイ もっと相性いい女見つけようぜ 次いこ
会社には別れを告げられていないだろ ドンマイ もっと相性いい女見つけようぜ 次いこ
45: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:56:45.413 ID:UkPt8SMh0.net
46: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:03:39.214 ID:6pHoq9Sk0.net
48: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:06:56.062 ID:ID:u2tiOOzaa.net
55: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:18:28.175 ID:6pHoq9Sk0.net
>>48
目標立てる気力もないなら仕方ないけど結局自分ができるって思うにはできる経験積まないとだからな
おれに言われたからって理由でいいから一日一回以上ご飯を食べるを目標にして毎日達成したって記録をつけてみ？
しばらくやってこんなのできるだろバカにすんなよって思ったら目標変えていいから
目標立てる気力もないなら仕方ないけど結局自分ができるって思うにはできる経験積まないとだからな
おれに言われたからって理由でいいから一日一回以上ご飯を食べるを目標にして毎日達成したって記録をつけてみ？
しばらくやってこんなのできるだろバカにすんなよって思ったら目標変えていいから
37: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:50:13.544 ID:Q9HRqp6id.net
未来が怖い、というか何も見えない
中学の時は次は高校進学する明確な未来が見えたけど、今は何もない
中学の時は次は高校進学する明確な未来が見えたけど、今は何もない
41: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:53:45.989 ID:6pHoq9Sk0.net
騙されたと思って子供でもできるような目標立てて達成するの繰り返してみろ
なんでもいいけど例えば一週間に腕立てを一回するみたいな
そんな感じの目標を週ごとにちょっとづつレベル上げて続けて見ろ
出来ればスマホでもいいから達成したことを記録付けて保存しとくといい
なんでもいいけど例えば一週間に腕立てを一回するみたいな
そんな感じの目標を週ごとにちょっとづつレベル上げて続けて見ろ
出来ればスマホでもいいから達成したことを記録付けて保存しとくといい
44: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:55:57.590 ID:ID:u2tiOOzaa.net
49: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:07:49.784 ID:hs5c5p7Er.net
ただの厄年
神社行ってお祓い受ければ無敵感マックスだぞ
神社行ってお祓い受ければ無敵感マックスだぞ
51: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:08:28.029 ID:0Pq8OJeZp.net
インフルで1週間 交通事故で僅か2週間 どっちでも死にもせず悪運強いよ？彼女については今は辛くても後々ラッキーに転じるかもしれないしな 禍福は糾える縄の如しじゃん？
てか傷病の後遺症に苦しんでたらすまん お大事にな
てか傷病の後遺症に苦しんでたらすまん お大事にな
53: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:11:37.807 ID:ID:u2tiOOzaa.net
俺っていう操作キャラを
俺じゃないと操縦出来ないって自信を取り戻したい
お前らが俺を操縦したらもっといい結果が出ると思うんだよね
俺じゃないと操縦出来ないって自信を取り戻したい
お前らが俺を操縦したらもっといい結果が出ると思うんだよね
54: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:16:53.355 ID:0Pq8OJeZp.net
ガノタの人なのか？こけても構わんからガンダムロボ発進させろ
57: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:20:05.558 ID:ID:u2tiOOzaa.net
他人は俺っていう操作キャラしか褒めないからなかなか俺の自信が回復しない
そら操作キャラには最低限の機能や能力は備わってるだろ
腐っても5体満足の若者なんだし
そら操作キャラには最低限の機能や能力は備わってるだろ
腐っても5体満足の若者なんだし
58: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:22:42.938 ID:0Pq8OJeZp.net
エヴァ系だったか 汎用兵器とのシンクロ率ダダ下がりしてんのか 14歳過ぎて厨二病はちょっと…
59: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:24:32.079 ID:6pHoq9Sk0.net
なんだ勘違いしてるだけじゃん
世の中にはお前が普通できると思ってることすらできないやつもいるんだぞ
素直に称賛を受け取れ
世の中にはお前が普通できると思ってることすらできないやつもいるんだぞ
素直に称賛を受け取れ
60: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:31:11.233 ID:ID:u2tiOOzaa.net
そんなアスペや発達障害じゃないから凄いね！とか言われても皮肉にしか聞こえないんだよなあ
61: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:33:42.088 ID:Q9HRqp6id.net
欲しいよね自信
強敵の前に立って「お前達は先に行け」とか言えるくらいの自信ほしい
強敵の前に立って「お前達は先に行け」とか言えるくらいの自信ほしい
63: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 04:57:21.798 ID:a1gYm47R0.net
何のかんの言って、根拠のない自信に満ち溢れてるじゃんか。
誰のいうことにも否定的で独善的で。
大丈夫だよ。
誰のいうことにも否定的で独善的で。
大丈夫だよ。
64: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 05:26:13.411 ID:ID:u2tiOOzaa.net
>>63
肯定感をください
肯定感をください
66: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 05:53:53.415 ID:IadIG3oma.net
鏡に向かってグッジョブは遅効性だけど割とマジで効く
途中馬鹿馬鹿しくなるけど続ける
途中馬鹿馬鹿しくなるけど続ける
68: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 06:41:51.596 ID:ID:u2tiOOzaa.net
操作キャラを自分だと認識してる時点でまだ軽症だろ
32: 名無しのスコールさん 2019/02/12(火) 03:37:17.533 ID:l7iqqY+U0.net
モチベーション理論学んでるワイ、高みの見物
引用元：http://squallchannel.com/archives/53026558.html