不眠症の恐ろしさ教えてやるよ

1：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:50:00.88ID:DM/foCXM0.net
 朝かとおもったらまだ0時


2：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:50:59.90ID:DM/foCXM0.net
 眠れたことが嬉しいんだけどまだ全然眠れてないという現実に苦しむ


3：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:51:08.65ID:LX188xHB0.net
 でも寝れないわけやないやろ？


7：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:51:45.85ID:DM/foCXM0.net
 >>3
寝つきがくそ悪い
睡眠の質もひくい
まともな生活ができませんよこれ


8：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:52:16.61ID:DM/foCXM0.net
 あと蓄膿症のせいで口呼吸になってていろいろやばい


9：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:52:17.05ID:iI6T0D3Ea.net
 飲んでる薬やサプリ教えて


12：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:52:44.83ID:DM/foCXM0.net
 >>9
統合失調症のえびりふぁい、おらんざぴん、あとは睡眠導入剤
そしてりぼとりーる


28：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:55:30.70ID:49RpyqAKd.net
 >>12
あっ(察し)


35：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:56:09.27ID:spMwABCVd.net
 >>12
不眠症より恐ろしい病になってはいませんか？


11：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:52:29.72ID:zfYiLb4W0.net
 寝れてんのかよクソが


15：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:53:19.65ID:DM/foCXM0.net
 >>11
睡眠の質がごみだから普段の生活のクオリティがひくい


13：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:52:49.86ID:CA77F8bF0.net
 ニート？


17：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:53:40.42ID:DM/foCXM0.net
 >>13
A型事業所ではたらく


18：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:53:41.35ID:LX188xHB0.net
 無呼吸症候群を疑え


19：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:54:11.71ID:S4OLS2Se0.net
 不眠症はショートスリーパーみたいにはならんの？


22：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:54:35.84ID:DM/foCXM0.net
 >>19
自称ショートスリーパー


21：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:54:17.74ID:DM/foCXM0.net
 自律神経もやばたん


29：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:55:42.18ID:DM/foCXM0.net
 統合失調症で基礎年金もらってA型ではたらいたら生活保護より水準たかい生活はおくれる


30：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:55:42.23ID:SJ7TLWHD0.net
 昼間に突発的に眠くなったりせんのか


33：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:55:59.47ID:DM/foCXM0.net
 >>30
する
だるい
ねむい
ぼーっとする


31：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:55:52.20ID:oJU3OC+K0.net
 夢は見るん？


38：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:56:26.85ID:DM/foCXM0.net
 >>31
睡眠のしつがわるいから夢は確実にみれる


36：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:56:11.72ID:UX3tSk4w0.net
 なんだただの昼夜逆転か 夜まで起きとけ


41：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:56:36.80ID:3uokYXyQa.net
 睡眠薬飲んでるけどそれしたら疲れがとれないんだよ
毎日三時間睡眠
寝ようとしてもまぶたが疲れてることにいらいらして逆効果
詰んでる


44：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:57:16.37ID:DM/foCXM0.net
 >>41
鼻つまってたりしない？
わいはつまってる


50：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:58:10.44ID:3uokYXyQa.net
 >>44
詰まってねえわ
もう5年間これだよ
全快の状態を忘れてしまったわ


47：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:58:00.42ID:UX3tSk4w0.net
 >>41
ええやん日中を効果的に使えて


70：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:01:53.47ID:3uokYXyQa.net
 >>47
たしかに、昼寝してしまうひとに比べたら有効に使えてるかもしれないがなんの疲れもなく過ごしたほうが時間を有効的に使えるのではないだろうか
それに、昼寝をしないといっても日中は普通に寝れないのに眠くなるんだよね。寝ようとしても意識が薄れる瞬間にそれが怖くなる


43：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:57:10.51ID:ovzeBkFK0.net
 昼のほうが長く眠れて草生える


45：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:57:33.66ID:SeaLGwTbp.net
 エアプ「寝れんなら寝なくていいじゃん」

疲労回復しないからドロのような状態で何もできないんだよなあ


52：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:58:39.86ID:lmUSSQJS0.net
 10キロくらいランニングしてシャワー浴びて暖かくすれば寝れるんじゃない？


58：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:59:24.18ID:tbZNRRJK0.net
 >>52
寝れないぞ


65：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:00:27.08ID:lmUSSQJS0.net
 >>58
マジか、かわいそうやね


59：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:59:24.63ID:DM/foCXM0.net
 起きる時間さえ守ればいつ寝ても噛まんないとアドバイスされたけど
そんなんいわれたら昼夜逆転や


74：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:02:17.28ID:dgo/tSu70.net
 >>59
眠剤20年ぐらい常用してるけど起きる時間を一定にするのはガチだぞ


61：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 20:59:51.44ID:ZaiEo//50.net
 何でニートが寝られへんことなっとんねん
こちとら朝かと思ったら夜6時やぞ


63：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:00:12.25ID:Oy0jfKPbp.net
 何時睡眠？


67：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:01:04.55ID:DM/foCXM0.net
 >>63
いまから眠って理想は6時におきる
現実は0時に起床
ばかじゃねぇのこの体
はーつっかえ


66：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:00:47.27ID:p1xGvKFda.net
 真夜中に目覚めて再び寝付けないのは恐怖だよね


69：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:01:42.69ID:SeaLGwTbp.net
 運動否定する奴は大抵やってないし一回やってもダメだからって続けてない


73：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:02:12.02ID:DM/foCXM0.net
 >>69
わいの体みせたろか？
筋トレしとんねん




77：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:03:00.02ID:SeaLGwTbp.net
 >>73
急になんやねん草


76：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:02:51.99ID:F+0MQNjg0.net
 1日中家に居てグウタラしてたら誰だって寝れないよ
2時間散歩してこい


78：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:03:01.79ID:p1xGvKFda.net
 寝るのが早すぎるんだよ
6時に起きるなら2時くらいまで粘って起きてなさい
不眠症は起床時間を揃えるのが大事やからな


79：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:03:11.49ID:DM/foCXM0.net
 わい、二日に一回しか寝れない生き物なのかもしれん


83：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:03:41.86ID:dgo/tSu70.net
 後、睡眠時間に囚われるな


90：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:05:02.13ID:3uokYXyQa.net
 >>83
それな
気にしすぎるほど疲れが顕在化して辛くなるよな


89：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:04:57.79ID:DM/foCXM0.net
 蓄膿症ってなおるんか


97：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:05:40.20ID:ZpbWUwsKa.net
 >>89
なぜ耳鼻科に行かない


94：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:05:24.28ID:DM/foCXM0.net
 筋トレして筋トレして
それでもなお眠れないからがっちりしたちびになったやんけ


95：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:05:25.48ID:NzJhDnsYd.net
 早く起きれてええやん遅刻しないやん


101：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:05:57.39ID:DM/foCXM0.net
 >>95
仕事の質はごみだけどな！！
わかる？この罪のおもさ


99：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:05:51.98ID:DtJ8O1kNM.net
 精神にも悪影響出るから困る


103：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:06:06.38ID:NJShktWX0.net
 ワイ一時期コーヒー一日10杯くらい飲んでて、寝る直前にも飲んでた
当然寝れないんだけど、まじで理由が分からずに睡眠薬飲んで寝てたアホな時期があったわ
なんとなくコーヒーやめた途端に普通に寝れるようになって草だったが


112：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:07:54.55ID:PKXnwAvl0.net
 >>103
夕方以降コーヒー飲むとまじで眠れないな


105：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:06:48.75ID:wu8WLxEC0.net
 23:00入眠
数時間後｢お、今日は良く寝たかな…どれどれ(スマホで時間チェック)｣
0:30
これの絶望感やばい


107：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:07:09.93ID:DM/foCXM0.net
 >>105
わかりゅ


111：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:07:43.99ID:p1xGvKFda.net
 不眠症の奴が早く寝るのはガチでNGやぞ


114：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:08:02.61ID:WD1CAeHfp.net
 毎日3時くらいに目がさめるようになったことがあったけど
あれも不眠？


136：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:10:46.43ID:QbuyDDAIa.net
 >>114
不眠の症状を大まかにわけると入眠障害と中途覚醒
それは中途覚醒の範疇やな


144：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:12:12.16ID:WD1CAeHfp.net
 >>136
一回目がさめると2時間くらい起きてまうねん
んで明け方眠くてしゃーなくて仕事が辛い
なんか勝手に治ったな


115：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:08:04.03ID:c/rXAUuU0.net
 頭の中で女の人の話し声が聞こえるんやよね


120：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:08:47.65ID:DM/foCXM0.net
 慢性的なスランプだよ不眠症って
たぶん鬱病もはいってるんだよ
自業自得だろうけど


122：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:09:12.58ID:gYpyrAiX0.net
 ワイ一時期立ち仕事しながら寝落ちしまくる時期があったわ


124：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:09:29.95ID:PEqbuB6E0.net
 離脱に耐えて断薬したわい、なぜか心身共に健康になる


128：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:09:53.04ID:DM/foCXM0.net
 >>124
薬はあきまへん。。
まじであきまへん。。


143：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:12:07.44ID:PEqbuB6E0.net
 >>128
主治医と相談して断薬しよう
あとわいは運動力増やした
自転車やめて徒歩にしたりとか、テニス始めたりとか


126：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:09:43.56ID:CPEJpz1y0.net
 眠剤酒ブースト、明日は知らない(*´Д｀*)


129：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:10:05.81ID:DwRocoVnd.net
 >>126
お口カラカラですよ悪魔


130：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:10:09.42ID:p1xGvKFda.net
 >>1は徹夜するくらいの気持ちで眠気の限界が来るまで起きてたほうがいいよ
あと昼寝は絶対ダメ


137：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:11:06.50ID:DM/foCXM0.net
 >>130
わかった
有意義につかうわ
ゲーム機を利用して


141：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:11:40.98ID:eyTkyCD00.net
 ワイニートは合計12時間ぐらい寝るぞ
ちょっと睡眠分けてあげたいわ


151：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:13:08.73ID:DM/foCXM0.net
 中学生時代から昼夜逆転しとったから
たぶん超慢性な脳の統合機能と自律神経機関の乱れが原因による抑鬱が
眠れない感じにさせてくれよる


160：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:14:17.49ID:W7nr7FBja.net
 >>151
日中なんもしないから眠くならないだけだよね


168：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:15:10.68ID:DM/foCXM0.net
 >>160
なんもしなくても眠れるやつは眠れる
病院なんかそのてんけい


153：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:13:11.30ID:tqo1ni+O0.net
 オ●ニーした日は明らか睡眠の質が落ちるのは感じる


161：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:14:25.54ID:He6xN9oVp.net
 >>153
毎日してるけど質落ちないぞ


154：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:13:26.34ID:QZea9Eaq0.net
 ストレス溜まってると中途覚醒はするから疲れ云々は違うと思うで


156：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:13:36.11ID:iVrGH6mI0.net
 神経が過敏なんちゃう
子供でも少ないけど一定数おるやろ


157：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:13:46.47ID:d9Fp9jz3a.net
 睡眠障害になると
・内臓や脳への致命的なダメージ
・成長が止まり筋肉や各種ホルモンが分泌されない
・精神病になる
・デブになる


159：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:14:07.15ID:p5yr6/UWd.net
 >>157
ビビらせないで怖い


164：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:14:45.42ID:QZea9Eaq0.net
 寝つき悪いのは度合いによるけど気にせんことやね
一時間ぐらい寝付けないのは普通と思うんや


176：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:15:57.85ID:WD1CAeHfp.net
 悪夢も不眠症なん？
悪夢も毎日見るときあったわ


175：風吹けば名無し： 2019/04/16(火) 21:15:56.65ID:QZea9Eaq0.net
 睡眠時無呼吸症候群はガチで突然死あるからな・・・
ワイの入社前に50くらいのおじさん死んでて悲しい
自覚したなら治したほうがええで




引用元：http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/5047054.html

不眠症の恐ろしさ教えてやるよ