【悲報】タピオカミルクティー、Ｍなら角砂糖33個、Ｌなら角砂糖50個分の糖質が入っていた
1: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:00:12.03 ID:qzFGRMMiM.net
タピオカドリンクを摂取すると、どれほど体に負担がかかるのだろうか。管理栄養士の安中千絵氏が解説する。
「タピオカは、ほぼ糖質で構成されている、いわば“糖質の塊”です。特筆すべきビタミンやミネラルは含まれていません。心配なのは、タピオカの売りのモチモチ感はアミロペクチンによって生まれますが、この成分は消化吸収が早いため、血糖値を急に上げやすい」
糖質の多さに血糖値の急上昇……中高年には耳の痛い話だが、さらにガムシロップの影響も大きいという。市販されているガムシロップは、ただの砂糖水ではなく、ブドウ糖果糖液糖など「異性化糖」が主要成分であることがほとんどだ。
「異性化糖は口当たりが爽やかなので、過剰な甘さを感じにくく、スルスル飲めてしまうのが怖い。肥満や糖尿病の原因を作っている甘味料といわれ、現在世界中で問題視されています。異性化糖とタピオカで、ダブルに糖質をたくさん摂ってしまうことにもなるので、血糖値が非常に上がりやすく、“血糖値スパイク”（食後に血糖値が急激に上がること）を起こしてしまう可能性すらある」（安中氏）
ちなみに、タピオカミルクティーの糖質量は、Mサイズカップで換算すると角砂糖33個分、Lサイズだと角砂糖50個分にもなるという――。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190723-00012936-bunshun-life
3: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:01:52.49 ID:5PsEM06kM.net
撮ったら捨てるので関係なし
11: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:03:43.42 ID:o0hQOPoF0.net
糖質量を角砂糖で例えるのってミスリードやろ
米でもええやん
14: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:03:50.20 ID:lbsubh0i0.net
あのタピオカってスーパーで百円で売ってるわらび餅とほぼ一緒やろ
25: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:06:13.94 ID:/oY97HoxM.net
>>14
あれを凝縮してるようなもんやからカロリーは糖質や数倍になるで
15: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:03:56.09 ID:KPDkBAVya.net
角砂糖換算とかいうバカ向けのたとえ話いい加減やめーや
全部が吸収される訳やないんやぞ
17: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:04:46.18 ID:lrYgpz87M.net
角砂糖1個の糖質は4g
糖質≒炭水化物として1gで4kcal
角砂糖50個分だと800kcalやな
23: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:05:59.98 ID:5crq6E1Sa.net
今流行りのタピオカミルクティーに
生クリームやらなんやらトッピングしたの大盛チャーシュー麺よりカロリーあるからな…
27: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:06:50.49 ID:rfPLD7sZ0.net
写真とって捨てるって正義だったんか
28: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:07:20.74 ID:wlW086GVd.net
茶碗一杯の飯を角砂糖の糖質で置き換えるあれってなんか意味ある？
34: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:08:11.93 ID:KPDkBAVya.net
>>28
ない
バカを騙すための詐術や
29: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:07:29.43 ID:89OspZjgM.net
ラーメン一杯分のカロリーと聞いてビビったわ
30: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:07:30.97 ID:c7yzK/pLM.net
写真撮った時点でドリンク代のもとはとってるからセーフ
31: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:07:34.33 ID:lrYgpz87M.net
キャッサバってエネルギー効率ええんやな
こんなん貧困国とかだと奇跡の食物やろ
40: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:09:41.48 ID:lbsubh0i0.net
>>31
エチオピア南部の主食のエンセーテいう植物が最強らしい
36: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:08:21.98 ID:EjmvtO3/M.net
台湾では太るから週一でしか飲まないんやろ
37: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:08:33.52 ID:grtL/UI90.net
糖質を角砂糖で例える謎
42: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:10:01.35 ID:DDo9Eg90a.net
カロリーと満腹度が一致しなさすぎる
62: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:14:22.95 ID:lbsubh0i0.net
砂糖より果糖ブドウ糖液糖のがヤバいってよう聞くよな
アメリカにデブが多いのはキューバと断交して砂糖が手に入れにくくなって
コーンシロップ(異性化糖)がメインになったからって聞いたことある
67: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:15:59.25 ID:kcVaWWv2a.net
>>62
コーンは安いからね
安い物ほどカロリーが高い、貧困層が肥満になっていくだね
97: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:32:20.20 ID:DZjzDCdB0.net
>>62
吸収良すぎて一気に血糖値上がるからな
83: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:22:38.83 ID:qMtBw8hz0.net
炭水化物も糖質の塊なんだよな
だからパンと砂糖が合わさった菓子パンとかも糖質の値が凄いことになる
93: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:29:05.02 ID:oc/e6VlC0.net
タピオカミルクティーと二郎が同じカロリーという事実…
95: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:31:05.28 ID:DZjzDCdB0.net
タピオカ自体カロリー激高いのに甘いミルクティーに入れて飲むから更にやばい
98: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:32:30.78 ID:RRmWBnv8d.net
角砂糖が実はそんなに糖分大したことない説
108: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:37:33.42 ID:yTJnkb4jp.net
週5でのんでるわ
111: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:39:06.16 ID:4umVGFFJa.net
タピオカミルクティーのタピオカ抜き頼めばええやん
102: 風吹けば名無し 2019/07/23(火) 09:34:55.71 ID:5WlyOVROa.net
デンプンみたいに甘くない糖質はこわいよな
食べすぎても気づかない
ジャガイモ然り白米然り
引用元：http://vipsister23.com/archives/9439143.html