【衝撃】Twitterで話題の『10分以内に寝落ち出来る方法』の効果がガチ過ぎてもはや怖いレベルｗｗｗ

4：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:51:39.46ID:Hj30oKjB0NIKU.net
そんなんで眠れたら苦労しない定期

15：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:53:05.45ID:GWt14qIBpNIKU.net
ストロングゼロ500mlを飲む

19：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:54:17.24ID:5fgHhYRn0NIKU.net
悩んでる人には3が難しいんだと思う

9：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:52:39.99ID:gp6Lw3qdaNIKU.net
確かに寝落ちする時って意味分からん夢見るわ

5：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:51:53.20ID:CSrNCdQeMNIKU.net
ワイ「マイスリーを飲む」

14：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:53:02.96ID:V0dfxGAsdNIKU.net
ちゃんと寝れる用意しておくって大事だよな

他のことやってて「お、眠くなった」と思って寝支度してると目が覚めてる

21：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:54:22.11ID:4PY8VZO3dNIKU.net
目を閉じて毛布にくるまれば余裕

25：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:54:54.58ID:uFNeJ/UG0NIKU.net
眠いと思った状態で妄想する
これで寝れる

26：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:54:55.11ID:GXCnPbzm0NIKU.net
絶対無理
これで寝れるなら不眠症なんておらんわ

30：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:55:31.00ID:mRHC4HXz0NIKU.net
すっと寝られる人が羨ましいわ
ワイは毎回布団入って寝るまでに最低1時間は掛かる

152：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:19:16.34ID:u/hh+DceaNIKU.net
>>30
ワイもや
寝なきゃ寝なきゃと思うほどに眠れなくなってしまう
疲れて眠いのに眠れないから朝が地獄や

31：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:55:33.10ID:BTytfiwG0NIKU.net
学生時代は勉強すると眠くなってたわ

36：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:55:52.87ID:hMdGcIFsdNIKU.net
ガチの不眠なめんなよ

35：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:55:49.19ID:tz2Ygwty0NIKU.net
シコれば寝れるぞ

37：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:56:13.19ID:SL/cWtEEdNIKU.net
ほんと眠れないやつかわいそう
ワイなんか布団入ったら3分やで

39：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:56:39.55ID:BTytfiwG0NIKU.net
寝ちゃダメだと思うと眠くなる

56：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:59:33.31ID:Aym4YuIIpNIKU.net
>>39
それはある
風呂のお湯溜めてるときに横になったらそのまま寝落ちしたことある
ガス会社から電話きて起きたが

68：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:01:27.76ID:adRerJPFMNIKU.net
>>39
それね
お風呂入らず布団に入るといつのまにか寝てる

40：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:56:50.96ID:adRerJPFMNIKU.net
ワイは歯磨きしてないとよく眠れる
布団に入って寝たらまずい、歯磨きしなきゃって思うと背徳感からかすぐ寝ちゃう

55：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:59:32.11ID:p9UQZKeQ0NIKU.net
寝転がってスマホいじるだけやぞ

60：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:00:18.96ID:Y8rE9nvS0NIKU.net
>>55
なお朝になる模様

59：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 13:59:41.74ID:uuYtKLtDKNIKU.net
日中めっちゃ働けばすぐ寝るわ

62：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:00:33.06ID:OW4wNg5f0NIKU.net
眠れんような不安がある人は何も考えないってのができんやろ
ワイもそうやし
まあ遠足前の小学生とかにはえrかもしれん

65：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:01:11.90ID:Rk8OxeAzdNIKU.net
息止めるといつのまにか寝てる

157：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:20:48.89ID:JQGcb+jVrNIKU.net
>>65
それ死んでるやろ

66：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:01:21.96ID:5WLyCjqA0NIKU.net
運動すると眠くなりやすいってまじ？
運動したことないからわからん

138：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:15:43.43ID:VSX/xgkIaNIKU.net
>>66
えっちの後とか眠くなるしな

71：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:02:15.11ID:qIeBjegTdNIKU.net
座禅はじめて一週間で不眠症なおったぞ

74：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:03:27.91ID:6IVmicOiMNIKU.net
西村ひろゆきがどっかで言ってた方法

なんでもいいので単語を思い浮かべる
「あ」という文字を決めたら「あ」を頭文字とする単語を次々思い浮かべていく
思い浮かばなくなったら別の文字で同じことする
以下繰り返し

75：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:03:52.76ID:zopB6fcXdNIKU.net
ワイも昔、トラック運転してて、すぐぐっすり寝れたわ

78：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:05:00.19ID:fhhpo1o5dNIKU.net
なんだかんだで深呼吸に落ち着く

83：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:05:50.30ID:SSd4igp30NIKU.net
>>78
これ

79：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:05:10.12ID:XCUIEbc+0NIKU.net
自意識が眠気を超越してたワイ、ジム行ってヘトヘトなるまで運動してたらすやすなになる

82：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:05:46.57ID:8wppRomI0NIKU.net
横になって妄想してたら勝手に数分で寝てるわ

85：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:06:10.38ID:A9Jhx6VXaNIKU.net
ホットミルク飲めばええんやで

86：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:06:10.57ID:vAXIlLblKNIKU.net
この方法やと夢見ずに済むか？

ここ数日同じ夢ばっか見ててほんま気味悪いで

99：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:08:10.32ID:SSd4igp30NIKU.net
>>86
アイマスクして寝ると睡眠深くなるで

89：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:06:42.33ID:REWYiqHuaNIKU.net
眠くなってきたな…歯磨いたろ
↓
目が覚める

あほくさ

95：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:07:34.53ID:BR5Hq0wddNIKU.net
働いてたら飯食って風呂入って子供寝かしつけてたら自分も寝るよね

102：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:08:25.95ID:eas5byj00NIKU.net
座る必要性がわからない

103：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:08:42.92ID:6oU2ilrbdNIKU.net
ちっさい頃から入眠の仕方わからんわ
眠くなりすぎて落ちるってやり方でしかねれん

104：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:08:45.18ID:0dQ/SnCgdNIKU.net
チ●コもみながらでイッパツや

110：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:10:06.61ID:vXbUlozq0NIKU.net
今日の出来事を思い出す
↓
「うわああああああああ」
↓
眠れない

109：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:09:29.73ID:N5059ygJdNIKU.net
布団入った異世界妄想始まるから寝られへん

150：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:18:37.83ID:3uKZNbAnpNIKU.net
寝る前の妄想が楽しすぎるのがアカンわ

116：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:11:07.82ID:oxCq/Tnp0NIKU.net
嘘かもしれんが試してみるわ
ここ半年ほどなかなか寝れんうえに何回も目が覚めて全然寝た気にならんからな

118：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:11:27.53ID:asMvdWKJdNIKU.net
YouTubeの再生数少ないの垂れ流すとあっと言う間に寝れるぞ

129：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:13:18.81ID:rYAx6IuqaNIKU.net
寝れなくて筋トレ始めたけどたのしい

135：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:15:25.34ID:vBryAuR/dNIKU.net
Wiki読め

140：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:16:16.11ID:Pts5eYb30NIKU.net
そんなことせんでもスマホ折れば余裕で寝れるわ

146：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:18:18.93ID:PpJtpeeZ0NIKU.net
瞑想の分岐よな
瞑想もすぐ眠くなって辛かったからこれは納得

158：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:20:53.88ID:nznccCHy0NIKU.net
何も考えないのは逆効果やろ
エッチなこと考えてると寝れるわ

159：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:21:12.62ID:FfXijdgI0NIKU.net
瞑想をオリジナルで考え付くとか、こいつ仏陀の生まれ変わりやろ

164：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:22:52.39ID:9X03Rf/J0NIKU.net
人って限界でどれくらい寝れるんやろ
何時間寝ても起きたらまだ眠いし合間に水飲んだら3日間くらいは眠れるよな

167：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:23:23.54ID:m5xsjewNdNIKU.net
3が無理やで明日のアポどうすっかとか集客集めんといかんとかクソみたいな事考えるやで

172：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:24:17.77ID:YqebZvEDdNIKU.net
そのフッと意識が消えそうになった瞬間が入眠なんだから
最初から寝ながらやればよい

176：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:26:12.62ID:AwS2dssB0NIKU.net
耳なめ音声垂れ流しやぞ

183：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:27:25.14ID:bvylZgrudNIKU.net
意味不明な映像現れるのわかる
意味不明すぎて草と思いながら見てるわ

188：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:27:49.46ID:yhQ14rxP0NIKU.net
シャッフル睡眠法が一番効く

全文表示 | これなら眠れる「シャッフル睡眠法」　カナダの学者が考案、欧米で評判 : J-CASTニュース
https://www.j-cast.com/2017/08/25306690.html?p=all

202：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:30:27.84ID:qQkeU5DhdNIKU.net
何も考えないってつまり考えないことを考えてるのでは？みたいなどうでもいいことが頭から離れなくて寝れなそう

205：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:31:56.50ID:nTLuYoJfpNIKU.net
なろう主人公をぶっ倒すストーリーを妄想してたらいつのまにか寝てるぞ

206：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:32:10.70ID:d/F56hR+0NIKU.net
ワイは毎日同じ音楽流しながら寝てその音楽聴いたら眠くなるように条件反射するようにしてる

209：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:32:21.57ID:eUFhglNBMNIKU.net
大事なのは呼吸だけやで
何考えてるとかあぐらとかどうでもいい話や
深く長い呼吸をしてれば勝手に眠れる

210：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:32:30.39ID:q/K3xZHPrNIKU.net
これ50回ぐらい繰り返しやってたら気付いたら朝になってたわ

214：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:33:19.16ID:SdE7gfxepNIKU.net
逆に布団の中で寝ない方法を知りたい
ずーっとスマホいじりたいのに2、3分で寝落ちする

221：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:34:11.09ID:84DmopFu0NIKU.net
頭の映像眺めるのはわかる
つまるところぼっーとしとるだけなんやが

216：風吹けば名無し： 2018/08/29(水) 14:33:34.23ID:rRlz2gsLpNIKU.net
羊の最高記録何匹や？
ワイ4058匹

引用元：http://itaishinja.com/archives/4966391.html