1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:33:26.14 ID:z6EVJv0l0HAPPY.net
99.3kg→99.0kg
いわ草
いわ草
2: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:33:42.07 ID:z6EVJv0l0HAPPY.net
いや草
37: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:41:48.82 ID:k7ep7KbfaHAPPY.net
>>1
うんこする前と
した後やろ
うんこする前と
した後やろ
4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:34:06.05 ID:7dC03AaT0HAPPY.net
膝痛めて入院じゃないんか
8: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:34:59.82 ID:z6EVJv0l0HAPPY.net
>>4
膝はめっちゃ大事にしながらやってる
デブだからこそ膝の大切はよくわかってる
膝はめっちゃ大事にしながらやってる
デブだからこそ膝の大切はよくわかってる
5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:34:14.86 ID:XKoBmdM/0HAPPY.net
おるやろパラセクト
6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:34:24.63 ID:z6EVJv0l0HAPPY.net
毎日ジムに四時間篭って筋トレ→エアロバイクやったのに
10: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:35:07.88 ID:zZr5cEFz0HAPPY.net
死ぬ気の三日より、ゆるい運動を１カ月する方が効果的
11: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:35:08.24 ID:1Ft7gtXg0HAPPY.net
何年も積み重ねた不摂生がたった3日で変わるとでも？
甘いんじゃないの考え方が
甘いんじゃないの考え方が
18: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:36:58.71 ID:z6EVJv0l0HAPPY.net
>>11
正論かもしれないけど300gだよ？たったの
12時間運動して300g軽くなりました😋って誰がやんねんドアホ
正論かもしれないけど300gだよ？たったの
12時間運動して300g軽くなりました😋って誰がやんねんドアホ
21: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:37:47.33 ID:ayN43qTOrHAPPY.net
>>18
おまえが太るときはもっと長い時間かけて300g太ったんやで
おまえが太るときはもっと長い時間かけて300g太ったんやで
33: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:40:40.16 ID:jgT/nnUb0HAPPY.net
>>21
ほんまに？食べたら食べただけ太ってる気するわ
ほんまに？食べたら食べただけ太ってる気するわ
15: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:35:49.61 ID:bbD2ICov0HAPPY.net
ただ運動すれば痩せるとか知識が欠如してるからデブなんだな
16: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:36:31.77 ID:ScMuN0Co0HAPPY.net
3日で2kgも3kgも痩せたらやばいやろ
20: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:37:30.70 ID:z6EVJv0l0HAPPY.net
>>16
でもすごいいっぱい汗かいたし
でもすごいいっぱい汗かいたし
19: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:37:23.22 ID:0HTsKJbG0HAPPY.net
運動なんかよりメシ抜いたほうが短期なら痩せる
長期なら筋力維持のために運動も欲しいけど
長期なら筋力維持のために運動も欲しいけど
23: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:38:09.90 ID:d0FWgrvP0HAPPY.net
運動なんぞより食い物を考えろよ馬鹿が
24: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:38:53.15 ID:RIcORT0RdHAPPY.net
本気なら継続しろ
25: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:38:58.59 ID:tVF/hl5JaHAPPY.net
痩せやすくなる体になる方法教えたろか？
運動は別にいらんが併用するのはええと思う
運動は別にいらんが併用するのはええと思う
27: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:39:16.04 ID:0/CSi7IH0HAPPY.net
30日続けたら9キロ痩せるじゃん！
31: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:40:34.91 ID:z6EVJv0l0HAPPY.net
>>27
毎日4時間とか続けられんやろ
毎日4時間とか続けられんやろ
28: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:39:34.48 ID:2ZL5agr60HAPPY.net
死ぬ気で運動すんな
続くわけないやろ
やり甲斐があるから楽しいから続くねん
続くわけないやろ
やり甲斐があるから楽しいから続くねん
30: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:40:22.29 ID:16Odb0WH0HAPPY.net
100超えなら本気出せば1ヶ月20kgいけるぞ
35: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:40:57.36 ID:z6EVJv0l0HAPPY.net
>>30
ワイもそう思ってた
ワイもそう思ってた
41: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/20(日) 19:42:46.12 ID:6nayl3gn0HAPPY.net
筋肉繊維を痛めつけると修復するために筋繊維に水分を溜め込むんだよ
筋トレ頑張るほど最初は体重は増えるけど痩せてるから頑張れ
筋トレ頑張るほど最初は体重は増えるけど痩せてるから頑張れ
引用元：http://inazumanews2.com/archives/57131015.html