1: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:10:29.788 ID:6FwfwZCE0.net
上半身全部いけるのかこれ
2: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:10:48.193 ID:PCJM0A6s0.net
うむ
3: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:10:56.613 ID:fSq8aHla0.net
50回もできんの
5: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:12:14.459 ID:6FwfwZCE0.net
>>3
出来た
出来た
4: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:11:36.348 ID:XMM9wHi/0.net
いきなりそんなに出来るとかちゃんと負荷かけられてない
6: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:12:41.975 ID:6FwfwZCE0.net
ちゃんと出来たよ
7: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:12:43.329 ID:1wDwOAud0.net
10回で十分らしいです毎日10回
11: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:14:10.924 ID:SBQ3aGC/p.net
>>7
余裕すぎて効かなそう
余裕すぎて効かなそう
9: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:13:42.720 ID:R/lTlDXa0.net
正しいフォームでやったらそんなできんぞ
10: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:13:53.083 ID:YTLOb3dl0.net
膝コロ？
14: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:14:47.474 ID:6FwfwZCE0.net
膝
13: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:14:32.425 ID:I1+8AsZQ0.net
膝コロ10回もやったら筋肉痛で起き上がれなくなる
おっさんだから2日後に来て1週間続く
おっさんだから2日後に来て1週間続く
15: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:15:17.664 ID:fSq8aHla0.net
次は立ちコロで
16: 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/17(木) 00:16:19.423 ID:6FwfwZCE0.net
立ちコロは10回出来たよ
それ以上は試してないからわからんけど10回でキツくなる
それ以上は試してないからわからんけど10回でキツくなる
引用元：http://inazumanews2.com/archives/57135446.html