彼氏から今年中に30キロ落とさないと別れるって言われた・・・・・・
彼氏に


1：:2018/09/09(日)11:12:59 HT0
体重がバレて俺より重いとかないわってドン引きされた挙げ句に
今年中に30キロ落とさないなら別れるって言われた
ダイエットメニュー考えてクレメンス…
続けられるレベルでオネシャス！

ワイのスペック

23歳♀
コンビニ
身長161/体重103
2：:2018/09/09(日)11:13:26 N2f
脂肪吸引でもしてきな
3：:2018/09/09(日)11:13:49 HT0
>>2
フリーターにそんなお金ないで
4：:2018/09/09(日)11:14:07 9Vh
体重103！？ウッソだろオマエ！？
9：:2018/09/09(日)11:15:51 HT0
>>4
ガチです
5：:2018/09/09(日)11:14:39 LlS
普段どんなもの食っとるんや
11：:2018/09/09(日)11:16:12 HT0
>>5
普段はお菓子とかお弁当
廃棄でもらえるケーキとかもよく食べてる
16：:2018/09/09(日)11:16:55 LlS
>>11
そのお菓子を廃棄ケーキだけにすりゃええんやない？
財布にも地球にも優しいやん
6：:2018/09/09(日)11:15:13 bUe
何食ったらたち仕事でそんなことになんねん
12：:2018/09/09(日)11:16:27 HT0
>>6
コンビニは立ち仕事だけど
普段は基本的にベッドから動かない
13：:2018/09/09(日)11:16:27 bGu
160で100ｋｇ超えるってある意味才能だよ
手術で胃半分切除したら
モノ食べれなくなれば自然とやせるぞ豚
23：:2018/09/09(日)11:18:42 HT0
>>13
それって痩せても沢山食べれなくなるってことだよね？
21：:2018/09/09(日)11:18:27 vWA
どうしてありのままの私を好きでいてくれないの！？許せない！
逆に30kg増量したろ！
22：:2018/09/09(日)11:18:36 VSr
そんな短期で落としても悲惨なことになるだけだ。
26：:2018/09/09(日)11:19:42 Dpk
むしろその体系でよく彼氏出来たな
31：:2018/09/09(日)11:20:52 HT0
>>26
痩せるって約束で付き合い始めて
半年経ったんだけどそこで体重がバレた
27：:2018/09/09(日)11:19:44 qe9
体重がばれた

いや見た目で重いのはわかるやろ…
38：:2018/09/09(日)11:24:19 952
とにかく汗かけ
通気性悪い服で歩いて帰ったら水飲め
42：:2018/09/09(日)11:24:55 qe9
>>38
職場「ｸｻｧｲ！」
40：:2018/09/09(日)11:24:29 v9M
彼氏に食事管理してもらえ
41：:2018/09/09(日)11:24:36 LlS
一時痩せられても生活スタイル変えんとまた元通りパターンやな
43：:2018/09/09(日)11:25:40 HT0
出来たら人前に出ずに痩せたい
ウォーキングとかデブがやってたら
あ、こいつダイエットしてるデブじゃんとか思われるのがしんどい
45：:2018/09/09(日)11:26:26 6c6
>>43
甘い飲み物飲まない
ごはんの代わりにキャベツ
お菓子・ケーキ・スナック全部禁止

これで余裕やろ
47：:2018/09/09(日)11:27:26 HT0
>>45
それもう人間の暮らしじゃないじゃん…
52：:2018/09/09(日)11:28:43 6c6
>>47
ダメみたいですね
56：:2018/09/09(日)11:30:31 LlS
>>47
食ってもええけど毎日食ってたら太るのは当たり前やん？
摂取するエネルギーと出て行くエネルギー考えれば何となくわかると思うで
50：:2018/09/09(日)11:28:24 dm9
ワイなんか夜はゆで卵2個ともやし炒め、昼はおにぎりで過ごしてるけど元気やぞ
この生活スタイルになって1年経つわ
金も溜まるしええぞ
54：:2018/09/09(日)11:29:40 HT0
>>50
途中でぶっ倒れそう
よっぽどガリガリなんだね
51：:2018/09/09(日)11:28:30 QRD
わいに体重分けて欲しいわ
53：:2018/09/09(日)11:29:00 6c6
魂がデブ
58：:2018/09/09(日)11:32:55 952
イッチいきなり痩せるの無理っぽいな
とりあえず今日から食べたものと書き出して摂取カロリー計算するとこから始めよう
消費カロリー>摂取カロリー
まずこうなるとこからや
78：:2018/09/09(日)11:38:41 HT0
>>58
朝
味玉3つ
つけ麺2袋

間食
そうめん2束
味玉2つ

でお昼はお弁当買って食べる予定
80：:2018/09/09(日)11:39:00 3ff
>>78
大草原wwww
81：:2018/09/09(日)11:39:03 6c6
>>78
多すぎる
多すぎるわ
105：:2018/09/09(日)11:41:28 FWY
>>78
ワイからしたら一人前分でもちょっと多いなって感じるのに…
胃袋どうなってんねん
83：:2018/09/09(日)11:39:21 6Mu
>>78
とりあえず一人前以上食べるのやめよう
91：:2018/09/09(日)11:40:15 HT0
>>83
でもつけ麺て量少ないから2つで1人前みたいなところあるじゃん
95：:2018/09/09(日)11:40:36 3ff
>>91
ないでw
85：:2018/09/09(日)11:39:52 9Vh
ワイの元カノ思い出すわ
大学卒業してから「自分の燃費が悪くて常に食べてないと活動できない」とか言ってて草生えた
110：:2018/09/09(日)11:41:39 HT0
>>85
でも燃費は確かに悪い自覚はある
すぐフラフラする
115：:2018/09/09(日)11:42:19 hol
>>110
フラフラするのは筋量がないからや
むしろ燃費は無茶苦茶いい状態
燃費良ければ痩せるから
94：:2018/09/09(日)11:40:35 HT0
それに麺類は低カロリーだし…
98：:2018/09/09(日)11:40:54 3ff
>>94
結果100キロどすこいw
103：:2018/09/09(日)11:41:20 HT0
正直言うと食べる量はそのままで痩せたいんよ…
117：:2018/09/09(日)11:42:26 P5H
>>103
食べながら遠泳しろ
寝るとき以外は常に食いながら泳ぎ続けろ
125：:2018/09/09(日)11:43:15 FWY
>>103
痩せる気ないやんけ…
137：:2018/09/09(日)11:44:32 HT0
いや痩せたいって気持ちはほんとにある！
140：:2018/09/09(日)11:44:43 3ff
>>137
それは気のせいwwww
141：:2018/09/09(日)11:44:46 uj2
>>137
諦めろ
153：:2018/09/09(日)11:46:37 P5H
>>137
気持ちだけで痩せたら苦労しねえよ
結果出せや
220：:2018/09/09(日)12:06:24 HT0
のり弁当買ってきたー！へへへ
304：:2018/09/09(日)12:35:45 piu
>>220
へへへじゃねーよｗｗｗｗｗｗｗｗ
239：:2018/09/09(日)12:17:11 o9k
そもそもスレタイがムリムリかたつむりやから
別れたいってことやろ

5キロとか10キロならまだしも
242：:2018/09/09(日)12:20:21 HT0
>>239
何か彼氏がさー
俺は太ってた時期に1ヶ月12キロ落としたからそれよりは楽とか言ってきた
249：:2018/09/09(日)12:26:12 6c6
一日だけでもまだこれからお昼のデザート、間食２～３回、晩御飯、夜食、寝る前の腹ごしらえが待ってるんやね
250：:2018/09/09(日)12:26:31 HT0
>>249
寝る前は胃を休めたいからゼリーとか飲むヨーグルトとかしか飲まないよ
295：:2018/09/09(日)12:34:28 44I
食べずに動けば100%痩せるぞ
336：:2018/09/09(日)12:42:04 HT0
コンビニでアイス買ってくる
ハーゲンダッツリッチミルクってやつ美味いらしい！
339：:2018/09/09(日)12:42:35 Cvn
>>336
真面目にやれ
363：:2018/09/09(日)13:31:45 f0H
その体重はダメだよ！　死んじゃうよ！？
368：:2018/09/09(日)14:08:31 HT0
>>363
人はいつか死ぬよー！
370：:2018/09/09(日)14:23:52 piu
>>368
死ぬとしても楽に死にたいだろ？
糖尿はきついぞ
調べてみろ
375：:2018/09/09(日)15:35:12 lnL
家で筋トレすればええやん
スクワットええぞ
377：:2018/09/09(日)15:52:32 HT0
>>375
スクワット（しゃがむやつ）やったら腰死ぬかと思ったよ
376：:2018/09/09(日)15:39:42 JOx
とりあえず 毎日朝晩のお散歩1時間と
湯船に1時間浸かってお風呂上がりにストレッチ

食べ物は野菜とお肉中心でご飯は小さいお茶碗八分目くらい
麺類はお蕎麦とヘルシーなうどんメニューを
飲み物はお茶かノンカロリーのもので
週に1度だけラーメンとかジャンクフードやおやつを解禁する
379：:2018/09/09(日)15:56:55 HT0
>>376
週3じゃダメかな？
384：:2018/09/09(日)16:55:52 xFr
>>379
いかんでしょ


引用元：http://inazumanews2.com/archives/52442003.html

彼氏から今年中に30キロ落とさないと別れるって言われた・・・・・・