朝食食べない、昼食カップラーメン、夕食は外食を一年続けた結果・・・・・・
続けた


1：:2018/09/30(日)12:55:46 eob
ビタミン不足とやらで口の中が荒れる
気力激減
体重五キロ減少


カップラーメンって栄養あるんじゃないのか？
3：:2018/09/30(日)12:57:38 MUQ
ビタミンって何食べればええんや
4：:2018/09/30(日)12:57:39 V6c
グッバイッチ
6：:2018/09/30(日)12:59:05 NZZ
野菜食うんや野菜
7：:2018/09/30(日)13:00:44 0kF
レモン齧っとけ
8：:2018/09/30(日)13:00:51 eob
ワカメラーメンとか少しでも野菜の入ってるカップラーメン食べてたんだが
9：:2018/09/30(日)13:01:55 LyK
一度入院して病院食食べてみれ
完全な食事やど
11：:2018/09/30(日)13:03:23 LyK
毎回サラダはコンビニで売ってるサイズ（量）食うべきらしい
13：:2018/09/30(日)13:03:53 HgN
流石に白米食い続けてた方が体に良さそう
16：:2018/09/30(日)13:04:48 5Jf
朝にサラダ食うんやで
17：:2018/09/30(日)13:05:27 5Jf
外食は何食うことが多いんや
19：:2018/09/30(日)13:07:53 eob
>>17
ラーメン九割、ご飯もの１割
20：:2018/09/30(日)13:09:17 Pol
>>19
あと１０年ラーメンと白米禁止で野菜だけ食えレベル
21：:2018/09/30(日)13:10:22 YRv
>>19
炭水化物しか食っとらんやんけ
22：:2018/09/30(日)13:10:57 nre
肉や魚とかのタンパク質も採ってないんか
23：:2018/09/30(日)13:20:38 eob
>>22
週に一度とってる
24：:2018/09/30(日)13:26:23 Pol
これ死ぬまで持病抱えるくらいのダメージすでに食らっとるな
25：:2018/09/30(日)13:43:28 bAT
朝食「食べない人がいるなんて超ショック」
28：:2018/09/30(日)13:46:22 eob
>>25
だって食わなくても支障ないし……
26：:2018/09/30(日)13:44:55 4TA
イッチ何歳？
28：:2018/09/30(日)13:46:22 eob
>>26
24
27：:2018/09/30(日)13:46:05 evH
朝は軽くでも食っといた方がエエで
30：:2018/09/30(日)13:47:41 YDq
朝 食べない
昼 2日に1回くらいは食べる
夜 飲み物だけ
最近はだいたいこれや
35：:2018/09/30(日)13:49:29 M82
>>30
死ぬんやないのこれ・・・
32：:2018/09/30(日)13:48:38 qQE
朝 食べない
昼 外食 定食とかラーメンが多い
夜 コンビニ飯

これで8年くらい
36：:2018/09/30(日)13:49:47 qQE
男の一人暮らしで社畜やってたらこんなもんやろ
37：:2018/09/30(日)13:50:13 4TA
しかしカップ麺と外食で体重減っていくんか
増えていくもんちゃうんか
41：:2018/09/30(日)13:56:31 4Wl
>>37
単に栄養失調だとおもうで
炭水化物しかとってないから脚気になって死ぬと思う
38：:2018/09/30(日)13:52:11 qQE
筋肉がなくなってるんちゃう
39：:2018/09/30(日)13:53:26 Do3
ヨーグルトとか豆乳とかだけでも追加するべき
44：:2018/09/30(日)14:06:47 7fT
>>39
納豆とかもよさそう
40：:2018/09/30(日)13:54:45 4TA
無性にカップ麺食いたいときのカップ麺と
あぁはよ寝なあかんしめんどいから晩はカップ麺でええわ、って時のカップ麺て
同じもんでも味違うよな
49：:2018/09/30(日)14:16:48 onA
逆によく毎日カップ麺食ってられるな
同じ150円くらいなら菓子パンの方がレパートリーあってええやろ
50：:2018/09/30(日)14:17:02 8dR
>>49
糖尿待った無し！
54：:2018/09/30(日)19:04:53 Do3
たんぱく質足りないと禿げるぞ


引用元：http://inazumanews2.com/archives/52515188.html

朝食食べない、昼食カップラーメン、夕食は外食を一年続けた結果・・・・・・