【悲報】米を断って1ヶ月のワイが悲惨なことに
米を


1：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:24:26.42 ID:rzzvnFXN0.net
体重
107kg→98kg
血圧
143/91→122/71
食費
5万→6.5万

へ
2：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:03.24 ID:kyZOZMpUa.net
痩せたやん！
3：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:04.79 ID:vhLZT05o0.net
食費なんであがったんや
8：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:59.67 ID:JaDN3nUY0.net
>>3
野菜とか魚のが高いからやろ
肉と米麺パンより
9：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:26:11.91 ID:rzzvnFXN0.net
>>3
米ってコスパ良いんやなって
4：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:21.34 ID:Zvs6FUtT0.net
身長は？
10：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:26:41.44 ID:rzzvnFXN0.net
>>4
184.1
5：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:25:23.33 ID:vI8dwq5t0.net
やったやん健康は金には換えられんのやで
11：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:27:50.59 ID:rzzvnFXN0.net
コンビニ飯を止めファストフードも止めた
寿司も月1回にしてるわ
14：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:28:46.76 ID:BEewTGTU0.net
>>11
甘えてないで寿司もやめろ
12：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:28:06.56 ID:2i8npAbR0.net
なんさい？
13：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:28:37.32 ID:rzzvnFXN0.net
26やで
15：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:29:01.78 ID:Mu0GfG2R0.net
代わりになにくってんの
おれもやりたい
27：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:06.70 ID:rzzvnFXN0.net
>>15
魚
肉
野菜
しか食ってない

あと黒酢と生姜はかなり食ってる
16：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:29:17.98 ID:+G/yAC14x.net
ジュースやめて水かお茶にするだけでも痩せると思うで
30：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:20.08 ID:rzzvnFXN0.net
>>16
もうとっくにしてた
17：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:29:44.90 ID:yXR2mQ7h0.net
パンも食わんのか
32：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:48.21 ID:rzzvnFXN0.net
>>17
食わんようどんも食わんし蕎麦も食わんしラーメンもパスタも食わん
19：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:30:01.12 ID:9LbwiHus0.net
白米やなくて麦飯にすればいいだけやろ
23：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:30:51.37 ID:SPixPlGY0.net
半年続ければ30kgやせるで
25：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:30:59.94 ID:t8YvGpBfa.net
コンビニ飯(弁当二つに菓子パンジュース)とかやっとったんやろ
26：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:31:51.86 ID:nIk4Ja5f0.net
単純に量減らせばいいだけやろ
置き換えするから金かかるんや
28：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:11.33 ID:my+G3EMR0.net
納豆ごはん
卵かけご飯美味しいンゴねえ
31：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:32:45.15 ID:mNvHOZbXD.net
そらブドウ糖しか受け付けん脳動かすのに肝臓に貯えとるグリコーゲン消費しとるからやせるよ
思考がボヤッとしてきたらデンプンも摂らなアカンで
42：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:34:54.31 ID:rzzvnFXN0.net
>>31
肉じゃがとポトフ食うわ
33：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:06.27 ID:10pZIy5A0.net
キャベツもやし豆腐白滝を主食にしたらええぞ
56：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:36:50.06 ID:rzzvnFXN0.net
>>33
キャベツはめちゃくちゃ食ってるわ
59：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:19.49 ID:10pZIy5A0.net
>>56
かさ増しにいいもんなぁ
飽きるけど
34：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:09.40 ID:GBbqg9sR0.net
米の代わりに豆腐とかあり？
36：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:32.52 ID:10pZIy5A0.net
>>34
あり
かさ増しに便利だしな
35：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:31.86 ID:o+wMyy1a0.net
糖質抜くのってリバウンドするやつやろ
38：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:33:44.44 ID:HWwskSFR0.net
目標どのくらいなの
45：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:35:37.54 ID:rzzvnFXN0.net
>>38
87kgかな
40：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:34:11.75 ID:O6g8m9vAp.net
控えるのは悪くないけどまったく食わないのは体調崩すぞ
糖分は脳動かすのに使うからな
44：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:35:05.34 ID:2i8npAbR0.net
果物も食べたらあかんの？
51：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:36:09.29 ID:rzzvnFXN0.net
>>44
ワイは偶に食うで

主にレモンとパイナップルとミカンとバナナやけど
49：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:36:05.53 ID:K5lG1/Ju0.net
1時期糖質制限してたけどマジで朝頭働かなくて起きれなくなったわ
その分74→61キロまで痩せた
周りには心配されまくったけど
52：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:36:16.64 ID:eqDe2Q4D0.net
糖質全くとらんと脂肪分解しないから痩せへんで
落ちるのは筋肉だけ
66：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:38:20.15 ID:rzzvnFXN0.net
>>52
大根食ってるで
58：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:09.67 ID:50eNEQLS0.net
デブじゃなくてダイエトするならランニングするしかないよね？
61：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:34.20 ID:nIk4Ja5f0.net
>>58
歩きでもええ
63：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:56.73 ID:rzzvnFXN0.net
>>58
クロスバイク
64：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:37:59.13 ID:zr4jEAW50.net
>>58
急に走ると膝壊すからウォーキングから始めた方が良い
70：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:38:58.33 ID:vhLZT05o0.net
米の代替えで豆腐にするとええで
1パック 20円くらいやし
73：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:39:27.50 ID:rzzvnFXN0.net
>>70
豆腐はええな

最近は納豆と一緒に食うようになったわ
76：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:39:56.08 ID:1RaynpKp0.net
徹底的な糖質制限を長期間やると肝臓に負担かかるで
短期間ならともらかく
84：風吹けば名無し:2018/10/22(月) 03:43:50.46 ID:rzzvnFXN0.net
>>76
年内までにしとくわ


引用元：http://inazumanews2.com/archives/52590904.html

【悲報】米を断って1ヶ月のワイが悲惨なことに